インパクトある姿に名前、しかし見た目とは裏腹に栄養たっぷりの果物です。食物繊維たっぷりで、低カロリーはもちろん、イライラ防止のマグネシウム、妊婦さんに嬉しい葉酸、脱力感を防ぐカリウムなどミネラル分も豊富です。実はサボテン科の果物です。